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很多号2024-12-01 15:35:09【百科】1人已围观
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无鳞鱼含有较高的无鳞胆固醇，所以老年人和肥胖的家常人应该尽量少吃。铁板放少量油，烹调
2、无鳞生粉适量。家常
1、烹调
铁板无鳞鱼的烹调做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞抹干水份后用盐和生粉腌2小时。家常
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